Har precis varit på Ayurveda på Veda Lila i Stockholm se deras hemsida : www.vedalila.se. En fråga kom upp om detta var andlig eller praktisk kurs och svaret var lysande:När vi hittar balansen i livet kommer vi mera i kontakt med vår andlighet! Hur blir det bättre än så? Kram Anna
För boende utanför Lidingö går det utmärkt med T-bana och Lidingötåget ,
läs mera på www.sl.se.
På Fredagen går jag igenom Ashtanga yogans filosofi och alla 8 grenar som är viktigt att kunna.
Lördagen gör vi yoga ; asanas , solhälsningar A+B hela serie 1, inkl Ayurveda filosofi.
passar nybörjare och även dig som har yogat ett tag och vill lära dig filosofi.
Varmt Välkomna!
Santosa Yoga finns här för att hjälpa dig att må bra och få en paus i vardagen. Stressa av och ta hand om ditt vackra tempel. Livet har en förmåga att flyta på i rätt riktning när kropp och själ mår bra. Santosa betyder tacksamhet! Det är så otroligt viktigt och givande att känna tacksamhet för allt det goda vi har i livet. Yoga kan hjälpa oss med det.
Så unna dig det liv du vill leva.
